Elke Sport en Begeleiding in Uden!
Samen bewegen, groeien en genieten!
Hi, Ik ben Elke
Certified Fitness Trainer
Ik geef sporttraining in Uden en ben opgeleid in outdoormanagement, buitensportinstructie, sportmassage, hardloop- en krachttraining, en blijf me actief bijscholen om scherp en up-to-date te blijven. Zelf ben ik graag buiten, richt ik me op triathlon en doe ik in de winter mee aan hardloopwedstrijden om het beste uit mezelf te halen.
Lekker sporten
Langer vitaal en energiek te blijven.
Gezondheid
Minder kans te lopen op gezondheidsproblemen en een betere levenskwaliteit.
Doelen halen
Eindelijk dat streefgewicht of uithoudingsvermogen halen.
Voedingschemas
Je bent wat je eet! Eet gezond en word gezond en fit!
Hoe sporten met mij gaat
Gecertificeerde Fitness Trainer
De focus ligt tijdens de trainingen op ieders eigen niveau en waar nodig wordt er gedifferentieerd, zodat iedereen een uitdagende training heeft gehad. Maar ondanks de uitdagende en soms pittige trainingen, staat plezier altijd voorop.
Er zijn groepslessen en allerlei personal training mogelijkheden. Bekijk op de site wat bij jou past!
Over het algemeen worden alle trainingen in het Atletiekstadion De Kuip gegeven. De hardlooptraining en coretraining gaat in de zomerperiode naar de bossen.
Bij personal training , een bedrijfstraining of een eenmalige clinic kan dat ook op locatie.
Personal Training
Bootcamp
Hardlooptraining
Core training
Bedrijfssport
Voedingsschema
Sporten in Uden met persoonlijke aandacht en plezier
Wil je starten met sporten in Uden en zoek je een aanpak die echt bij je past? Bij ElkeSport vind je geen standaard sportschool, maar persoonlijke begeleiding in een motiverende omgeving. Of je nu individueel wilt trainen of liever in groepsverband sport: ElkeSport biedt een breed aanbod voor jong en oud, altijd afgestemd op jouw niveau.
Van personal training tot bootcamp en hardlooptraining
ElkeSport is dé plek voor wie serieus aan de slag wil met gezondheid en fitheid. Kies voor personal training als je één-op-één wilt werken aan jouw persoonlijke doelen. Liever samen sporten in de buitenlucht? Sluit je aan bij onze bootcamp of hardlooptrainingen in en rondom Uden. Dankzij de gevarieerde en uitdagende sessies boek je snel resultaat én blijft het leuk.
Core training en bedrijfssport voor duurzame vitaliteit
Ook core training maakt deel uit van het aanbod van ElkeSport. Deze trainingen versterken je romp, verbeteren je houding en verminderen het risico op blessures. Voor bedrijven biedt ElkeSport maatwerkoplossingen met bedrijfssport. Een uitstekende manier om de vitaliteit op de werkvloer te verhogen en het teamgevoel te versterken, met trainingen die passen binnen elk rooster.
Begin met sporten in Uden op jouw manier
Of je nu kiest voor personal training, een groepsles of een vitaliteitsprogramma voor jouw organisatie: bij ElkeSport sport je met aandacht, variatie en plezier. Vraag een proefles aan en ervaar zelf hoe sporten in Uden leuk, effectief en toegankelijk kan zijn – precies zoals het bedoeld is.